B�zz magadban!

Manaps�g t�k�letesebbn�l-t�k�letesebb embereket l�tunk a m�dia �ltal.De val�j�ban ezeknek az embereknek is ugyanazok a probl�m�i mint nek�nk.

Higyj �s b�zz magadban hogy b�rmire k�pes vagy mert csak akkor vagy k�pes helyes d�nt�seket hozni!Fogadd el �nmagad olyannak amilyen vagy �s hidd el �rt�kes vagy!L�gy b�tor,merd kimutatni az �rzelmeidet,val�di l�nyedet!

H�z�s,fogy�s

A h�z�s miatt �ltal�ban a n�k szenvednek.Mindig kipr�p�lnak valamilyen hasznosnak sz�nt fogy�k�r�s m�dot.Kev�s olyan n� van aki el�gedett a s�ly�val.N�h�nyan el�g drasztikus m�dszerekhez folyamodnak �s ezekb�l komoly betegs�g alakul ki.Val�j�ban pedig egyszer� a megold�s.Ha k�pesek vagyunk elfogadni magunkat csak akkor tudunk lefogyni.

Laz�ts

Tal�ld meg azokat a dolgokat ami kikapcsol�d�st ny�jt sz�modra.Ez lehet egy j� k�nyv,zenehallgat�s stb.Mindenkinek m�s �s m�s.Csak egy fontos dolog van :csin�ld rendszeresen!

K�rj seg�ts�get!

Ne f�lj seg�ts�get k�rni!Ha b�rmi bajod,probl�m�d van merj k�rni!N�ma gyereknek az anyja sem �rti a szav�t!Nem v�rhatod el m�sokt�l hogy mindig a seg�ts�gedre legyenek.Nem tudhatj�k hogy neked adott pillanatban mire van sz�ks�ged.

Merj boldog lenni!

Ne felejts el �lni mert mikor id�sebb leszel egy nap arra �bredsz hogy m�g nem is �lt�l.Haszn�lj ki minden lehet�s�get hogy boldog legy�l!�lvezd az �letet, szomorkodni r��rsz k�s�bb is!